К списку
17.01.2020
6 правил, о которых ты знаешь!
Очень часто, даже среди своих близких, вы можете наблюдать, что биологический и хронологический возраст у людей может не совпадать. Хорошо, когда при виде вас будут восклицать «Да вам и не дашь 55 лет! Вы выглядите на 35 с хвостиком». Но чаще все-таки бывает далеко не так. И тут волей-неволей задумаешься о самой популярной рекламной пугалке преждевременным старением кожи.
Кожа — это самый первый барьер, с которым сталкивается окружающая среда – солнце, холод, травмы. Конечно, запас влаги в ней только уменьшается. С годами кожа не может быстро регенерироваться, она становится тоньше, менее эластичной, ее мельчайшие клеточки – фибробласты – снижают выработку коллагена.
Наш гормональный уровень напрямую воздействует на состояние кожи. Как только уменьшается уровень половых гормонов, эстрогена и тестостерона, считайте, что обратный отсчет пошел. Не зря нам со всех углов кричат о важности потребления той самой омеги-3, она здорово стимулирует выработку холестерина, и тем самым количество эстрогенов и тестостерона возрастает.
Морщины, неотъемлемый признак старения – это вообще отдельная тема для разговора. Мимические с младых лет мы сами «нарабатываем» за счет активной мимики, вошедшей в привычку. Появление возрастных морщин зависит от генетики, образа жизни, экологии и вполне такого физического закона – закона притяжения.
Самое простое, с чего вы можете начать, это скорректировать образ жизни при такой необходимости. Итак, 6 правил здоровья и молодости вашей кожи:
· достаточное количество сна – во время сна образуются новые клетки, тем самым ваша кожа быстрее восстанавливается
· вода – пить не менее 1,5-2 литров, она выводит накопившиеся шлаки и другие вредные вещества. Водный баланс жизненно необходим для каждой клеточки дермы.
· сбалансированное питание – дневной рацион должен включать необходимые витамины и микроэлементы
· активный образ жизни – физические нагрузки на организм усиливают кровообращение, кровь приливает ко всем органам, в том числе и к коже, способствуя более активной регенерации
· отказ от вредных привычек – алкоголь организм «сушит», забирая живительную влагу, а курение способствует появлению морщин и ухудшению цвета кожи
· снижение уровня стресса – вообще, все болезни от нервов и стресса. Гормон стресса, кортизон, препятствует делению клеток и образованию коллагена. При затяжных депрессиях адреналин сужает сосуды, и клетки получают слишком мало кислорода и питания.
Но и вышеуказанных советов будет, к сожалению, недостаточно. Очень важно правильно ухаживать за кожей, делая это системно и учитывая свои индивидуальные особенности. Незыблемая аксиома – увлажняй кожу и не бойся с этим переусердствовать. Всё равно не получится.
Специалисты отдельно используют понятие «фотостарение», то есть старение кожи на открытых участках тела под воздействием солнечных лучей. Ваш крем обязательно должен обладать SPF-экраном.
В 21 веке медицина и косметология достигли невиданных результатов. Не воспользоваться ими было бы, мягко говоря, нерационально. Более того, радикальные варианты в качестве пластики и инъекций совсем необязательны.
Возможно, кто-то из вас слышал о косметике с EGF, расшифровывается как Epidermal Growth Factor – эпидермальный фактор роста и регенерации клеток. Это воистину революционное открытие совершил американский профессор Стенли Коэн еще в 60-х годах, за что стал лауреатом Нобелевской премии. Фактор роста эпидермиса - это полипептид с небольшой молекулярной массой, который присутствует во многих тканях организма. Благодаря генной инженерии фактор роста получается искусственно в лабораторных условиях, сделав подобную косметику доступной практически каждому. EGF в разы ускоряет рост клеток и способствует заживлению тканей. Многие удивятся, но результаты такого ухода не заставят себя долго ждать в прямом смысле – достаточно 1-2 недели.
Всё просто. А главное — в твоих руках!
С любовью,
команда Piggy Pink Store
Кожа — это самый первый барьер, с которым сталкивается окружающая среда – солнце, холод, травмы. Конечно, запас влаги в ней только уменьшается. С годами кожа не может быстро регенерироваться, она становится тоньше, менее эластичной, ее мельчайшие клеточки – фибробласты – снижают выработку коллагена.
Наш гормональный уровень напрямую воздействует на состояние кожи. Как только уменьшается уровень половых гормонов, эстрогена и тестостерона, считайте, что обратный отсчет пошел. Не зря нам со всех углов кричат о важности потребления той самой омеги-3, она здорово стимулирует выработку холестерина, и тем самым количество эстрогенов и тестостерона возрастает.
Морщины, неотъемлемый признак старения – это вообще отдельная тема для разговора. Мимические с младых лет мы сами «нарабатываем» за счет активной мимики, вошедшей в привычку. Появление возрастных морщин зависит от генетики, образа жизни, экологии и вполне такого физического закона – закона притяжения.
Самое простое, с чего вы можете начать, это скорректировать образ жизни при такой необходимости. Итак, 6 правил здоровья и молодости вашей кожи:
· достаточное количество сна – во время сна образуются новые клетки, тем самым ваша кожа быстрее восстанавливается
· вода – пить не менее 1,5-2 литров, она выводит накопившиеся шлаки и другие вредные вещества. Водный баланс жизненно необходим для каждой клеточки дермы.
· сбалансированное питание – дневной рацион должен включать необходимые витамины и микроэлементы
· активный образ жизни – физические нагрузки на организм усиливают кровообращение, кровь приливает ко всем органам, в том числе и к коже, способствуя более активной регенерации
· отказ от вредных привычек – алкоголь организм «сушит», забирая живительную влагу, а курение способствует появлению морщин и ухудшению цвета кожи
· снижение уровня стресса – вообще, все болезни от нервов и стресса. Гормон стресса, кортизон, препятствует делению клеток и образованию коллагена. При затяжных депрессиях адреналин сужает сосуды, и клетки получают слишком мало кислорода и питания.
Но и вышеуказанных советов будет, к сожалению, недостаточно. Очень важно правильно ухаживать за кожей, делая это системно и учитывая свои индивидуальные особенности. Незыблемая аксиома – увлажняй кожу и не бойся с этим переусердствовать. Всё равно не получится.
Специалисты отдельно используют понятие «фотостарение», то есть старение кожи на открытых участках тела под воздействием солнечных лучей. Ваш крем обязательно должен обладать SPF-экраном.
В 21 веке медицина и косметология достигли невиданных результатов. Не воспользоваться ими было бы, мягко говоря, нерационально. Более того, радикальные варианты в качестве пластики и инъекций совсем необязательны.
Возможно, кто-то из вас слышал о косметике с EGF, расшифровывается как Epidermal Growth Factor – эпидермальный фактор роста и регенерации клеток. Это воистину революционное открытие совершил американский профессор Стенли Коэн еще в 60-х годах, за что стал лауреатом Нобелевской премии. Фактор роста эпидермиса - это полипептид с небольшой молекулярной массой, который присутствует во многих тканях организма. Благодаря генной инженерии фактор роста получается искусственно в лабораторных условиях, сделав подобную косметику доступной практически каждому. EGF в разы ускоряет рост клеток и способствует заживлению тканей. Многие удивятся, но результаты такого ухода не заставят себя долго ждать в прямом смысле – достаточно 1-2 недели.
Всё просто. А главное — в твоих руках!
С любовью,
команда Piggy Pink Store
г.Череповец, Ленина 35
Пр-т Октябрьский 57, ТЦ «SilverPark», 2 этаж
Ул. Архангельская 70Б, ТЦ «Макси»
© Piggy Pink store 2024